【伊勢地域ニュース2021.5月号より】
「ステイホーム」も大事ですが、老いは待ってくれません。組合員の皆様と健康長寿を目指し、各地域でいまできることを始めています。人気なのが、ウォーキングです。診療所近くの早修支部では、２本の杖「ノルディックポール」を使い地域を散策しています。ポールを使うと、膝や腰への負担が少なく、90％の筋肉を使う全身運動に！一緒にのんびり歩いて健康な体をつくりましょう。ご参加お待ちしてます。
【日時】毎週金曜日１０時集合（雨天中止）
【持ち物】 両手が空く服装・飲み物
ノルディックポール ※ お持ちでない方は無料で貸し出します
【集合場所】西口公園
【申込先】みえ医療福祉生協・本部 0596-24-7141
