健康づくりチャレンジ

皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。 コロナ禍で運動不足になりがちですが、毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われています。 今年は16の健康づくり...