健康づくりチャレンジ

～三重まるごと！　脚力アップで元気ライフ～今年の健康づくりチャレンジのテーマは「フレイル予防」です。まずはフレイルチェックで自分を知ることからじはじめませんか。フレイルチェックの方法は、パンフレットのQRコードから動画で見ることが出来ます。...

健康でイキイキとした自分づくりにチャレンジ！！👍　日常にちょっとした健康づくりをプラス１。より良い生活習慣を身につけるためのきっかけとなる試みです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

健康づくりは若い頃からの積み重ねが大事皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。長引くコロナ禍で運動不足になりがちですよね？毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われています。若...

皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。コロナ禍で運動不足になりがちですが、毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われています。今年は16の健康づくり習慣から1つ以上を選んでい...