健康づくりチャレンジ

健康づくりは若い頃からの積み重ねが大事皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。長引くコロナ禍で運動不足になりがちですよね？毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われています。若...

皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。コロナ禍で運動不足になりがちですが、毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われています。今年は16の健康づくり習慣から1つ以上を選んでい...