健康づくりチャレンジ

～三重まるごと！　脚力アップで元気ライフ～ 今年の健康づくりチャレンジのテーマは「フレイル予防」です。まずはフレイルチェックで自分を知ることからじはじめませんか。フレイルチェックの方法は、パンフレットのQRコードから動画で見ることが出来ます...

健康でイキイキとした自分づくりにチャレンジ！！👍 　日常にちょっとした健康づくりをプラス１。より良い生活習慣を身につけるためのきっかけとなる試みです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

健康づくりは若い頃からの積み重ねが大事 皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。 長引くコロナ禍で運動不足になりがちですよね？ 毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われていま...

皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。 コロナ禍で運動不足になりがちですが、毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われています。 今年は16の健康づくり習慣から1つ以上を選ん...