「運動しなきゃとは思ってるけど、なかなか続かない…」「何か始めたいけど、時間もないし…」
そんなあなたにピッタリなチャレンジ、はじめませんか？
今年の健康づくりチャレンジは、なんと【日常の歩数を記録するだけ】！
特別な道具も、気合いもいりません。
まずは30日間、ふだんの生活の中で“どれだけ動いているか”を見える化してみましょう。
やり方はとってもカンタン！
♪お手持ちの歩数計やスマートフォンで毎日の歩数をチェック♪
♪ウォーキングはもちろん、お掃除・買い物・通勤などの日常の動きもすべてカウントOK！
♪30日間の記録を提出していただいた方には、もれなく参加賞をプレゼント！
♪さらに！ご家族やサークル、職場などグループ参加の方には、ちょっぴりランクアップした参加賞もご用意しています♪
“ちょこっと意識”が未来を変える！
「歩数を記録するだけ」なのに、いつの間にか体も心も元気に。
何もしないより、できることを少しずつ。 そんなあなたの一歩を、わたしたちは応援します！
さあ、あなたの30日チャレンジ、今日からスタートしませんか？
まずは、気軽な気持ちで“1歩”ふみ出してみましょう♪
健康づくりチャレンジパンフレットはこちらからダウンロードできます！
