保健大学 おとなワクチン 特別編
新型コロナウイルスワクチン①
津地域委員会ニュース きずな 2021年4月号よりみえ医療福祉生活協同組合が開催している保健大学にご登壇頂いた、津生協病院副院長の宮田智仁先生に「おとなのワクチン特別編」として新型コロナウイルスワクチンについて執筆頂きました。新型コロナウイ...
健康づくり
保健大学 おとなワクチン 特別編
健康づくり 鶏料理・チキンローフ
材料（４人分）鶏ひき肉・・・・・２００g生クリーム・・・・５０㏄たまご・・・・・・１個コーンスターチ・・大さじ２塩コショウ・・・・少々スモークサーモン・・１００g海老（殻付き）・・・４～５尾チーズ・・・・・・・少々オリーブの実・・・・少々白...
健康づくり 鶏料理・鶏の南蛮漬け
材料（４人分）鶏モモ肉・・・・・・・・３００ｇ塩・こしょう・・・・・・少々小麦粉・・・・・・・・・大さじ２片栗粉・・・・・・・・・大さじ２揚げ油・・・・・・・・・適量玉ねぎ・・・・・・・・・中１個ピーマン・・・・・・・・２個人参・・・・・・...
減塩料理教室 減塩おせち料理 エビと野菜のマリネ
材料 （４人分）エビ（むきエビ）・・・・・８尾（大きなエビなら２尾）ピーマン・・・・・・・・・１個玉ねぎ・・・・・・・・・・１/２玉ミニトマト・・・・・・・・４個酢（白ワインビネガー）・・大さじ２オリーブオイル・・・・・・大さじ１砂糖・・・...
健康づくり 減塩おせち料理 マッシュポテト入りミートローフ
材料 （４人分）合挽（牛・豚）・・・・３００ｇたまご・・・・・・・・１個玉ねぎ中・・・・・・・１/２ジャガイモ・・・・・・１２０gチーズ・・・・・・・・１５g牛乳・・・・・・・・・３０㏄塩コショウ・・・・・・少々作り方① ジャガイモの皮をむ...
健康づくり 減塩おせち料理 だし巻き風味茶巾絞り
材料（４人分）たまご・・・・・・・４個だし汁・・・・・・・大さじ４砂糖・・・・・・・・小さじ２塩・・・・・・少々（醤油・・大さじ２）作り方①ボールにたまご、だし汁、砂糖、塩（醤油でも可）をすべて入れて切るようによく混ぜる②フライパンに①の卵...